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http://2.bp.blogspot.com/ _d20PC249BeE/ SoLGiJ3t0VI/ AAAAAAAAAAM/ 3Cdmintqmj4/s320/posicion +ergonomica+trabajo+ordenador.jpg |
1. La posición de sentados no debe dejarnos encorvados. Nuestras uniones deben formar angulaciones sin incomodaciones, si no nos molestan estas deben ser rectas.
3. La pantalla debe ser regulable y estable en altura, orientación aceptable, luminosidad y tamaño de fuente adaptable.
4. Beber agua y estirar si no te quieres oxidar.
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http://www.odiseo.com.mx/_graf/bitacora-educativa/2007/07/sobrado_02.ejercicios.gif |
5. Teclados sin destellos, que no estropeen los "güeyos" (ojos en bable).
6. Distancia visual hasta el monitor entre 50 y 60 cm es lo mejor.
7. Asientos regulables, en respaldos y cabezales, evitando así dolores infernales.
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http://optimizacenter.net/ imagenes/CATALOGOS/NEOS/NEOS_MEDIDAS_1.jpg |
9. Si tu mano izquierda usar, tu ratón debes configurar.
10. Con una buena iluminación forzarás menos la visión.
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